La danse est bonne pour la mémoire
Apprendre une chorégraphie demande beaucoup de concentration et met notre mémoire à l’épreuve. Il faut en effet arriver à retenir des dizaines, voire des centaines de mouvements, mais aussi l’ordre dans lequel ils s’enchaînent et le rythme auquel il faut les effectuer.
Les cours sont donc un bon entraînement pour notre mémoire. Ils arrivent à améliorer ses capacités, mais aussi à éviter les problèmes de mémoire qui peuvent apparaître avec l’âge. Une étude a d’ailleurs démontré que la danse diminue de 76 % le risque d’apparition de démence.
La danse rend plus intelligent
En nous forçant parfois à prendre des décisions rapidement, comme c’est le cas lors de certaines danses de couple ou lors d’improvisations, la danse améliore notre capacité à faire face à des situations inconnues. Notre habilité à prendre des décisions en toutes circonstances est ainsi fortement améliorée, tout comme notre acuité mentale.